요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - preferential : 우선권의, 차별적인, 특혜의, 우대적인오늘의 영단어 - injustice : 불의, 옳지 않음마음을 가는 것은 두뇌를 가는 것보다 더 소중하다. -탈무드-오늘의 영단어 - warrants : 구속영장오늘의 영단어 - alertness : 경계, 경계심, 비상그대가 자신의 불행을 생각하지 않게 되는 가장 좋은 방법은 일에 몰두하는 것이다. -베토벤 오늘의 영단어 - prohibition : 금지, 금제, 금령공고식담( 攻苦食啖 ). 어려운 곤경에 처해 험한 음식을 먹는다. 이 말은 뒤에 와서 고생해서 면학하는 것을 말한다. -사기 오늘의 영단어 - overtone : 상음, 배음, 부대적 의미